17. červenec 2023 17. 7. 2023
Sdílet:

Šmída Mirek badatel - 16. 7. 2023 /2. část - Nácvik vnímání tepu srdce - autogenní trénink.

Pokračování nácviku relaxace těla - k pocitu vnímání tíhy a tepla přidáváme i vnímání tepu srdce. Dochází při tom ke zklidnění a harmonizaci rytmu srdce a též k intenzivnějšímu vnímání svého těla.

Diskuze

Přihlaste se pro přidání komentáře.

Načítám diskuzi…