Šmída Mirek badatel - 16. 7. 2023 /2. část - Nácvik vnímání tepu srdce - autogenní trénink.

Diskutujte na odysee:

https://odysee.com/@svetkolemnas:3/23-07-16-badatel#f

Studio:

Svět kolem nás

Zveřejněno:

2023-07-17 08:17:01

Délka videa:

00:26:09

Popis:

Pokračování nácviku relaxace těla - k pocitu vnímání tíhy a tepla přidáváme i vnímání tepu srdce. Dochází při tom ke zklidnění a harmonizaci rytmu srdce a též k intenzivnějšímu vnímání svého těla.