Mirek Šmída badatel - 27.8. 2023 - Autogenní trénink - 6. část - chladné čelo.

Diskutujte na odysee:

https://odysee.com/@svetkolemnas:3/23-08-27-mirek#f

Studio:

Svět kolem nás

Zveřejněno:

2023-08-28 09:17:36

Délka videa:

00:41:13

Popis:

Vnímání chladného čela (vizualizační koncentrace) ukončuje 1. stupeň Šulcova tréninku - hlavní terapeutickou část. Při této iniciaci byl ve cvičení upraven postup první části u pocitů tíhy a tepla jejich vazbou k dechu. Je to pomůcka pro ty cvičící, kteří mají problémy s jejich nácvikem a vnímáním ve zbývajícím těle. Jejich vizualizace a vazba na nádech může pomoci při plnění těla jak tíhou, tak i teplem.