Mirek Šmída badatel - 13.8. 2023 /2.část - Autogenní trénink/5. část - teplo v břiše.

Vnímáním tepla v břiše začíná vizualizační část Šulcova autogenního tréninku a navazuje na vnímání dechu. V principu je to blízké jógovému pránickému dechu a plní nás životní energií. Na fyziologické úrovni dochází k uvolnění křečí hladkého svalstva břišních orgánů coby důsledku prociťování představy ohně v břiše.